Coaching kan ingezet worden om je persoonlijke effectiviteit te verbeteren. Soms kunnen bepaalde gedragspatronen in de weg zitten om optimaal te functioneren. Bij coaching helpen we je om je gedragsrepertoire te vergroten. Dit geeft verruiming van mogelijkheden en werkt versterkend op het gevoel van persoonlijke kracht. Hierdoor kun je meer vanuit rust en zelfvertrouwen presteren

Er zijn verschillende onderwerpen waarop mensen in coach-trajecten bij ons komen. Bijvoorbeeld:

• Voor het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen of eigenwaarde
• Het verbeteren van de communicatiestijl
• Beter grenzen willen leren stellen
• Moeilijk keuzes kunnen maken of nu voor een belangrijke keuze staan
• Jezelf steeds kleiner maken dan je bent
• Het gevoel hebben dat er meer in je zit dan eruit komt
• In bepaalde situaties dichtklappen, bijvoorbeeld bij presentaties of bij dominante mensen
• Het lastig vinden in groepen te spreken
• Bepaalde gedragspatronen willen doorbreken

Onze stijl is coachend. Je kunt het zien als sparren. Maar met psychologische methodieken in onze achterzak. Al onze methodieken zoals: Innerlijke familie, ACT, mindfulness, systemisch werken, EMDR en lichaamsgerichte technieken kunnen ingezet worden. Altijd afgestemd op de vraag en de wens van de persoon in coaching.

Kosten: Een pakket van 5 sessies a 1,5 uur € 1400,-